Solymosi Brigi

LoveYourBelly hasizomfejlesztő -és regeneráló tréning

A SZÉTNYÍLT HASIZOMRÓL

2017. augusztus 24. 21:12 - Solymosi Brigi

A szétnyílt hasizom (rectus diastasis) manapság egyre gyakoribb probléma, amely elsősorban a nőket érinti.  Viszonylag új jelenség, így erősen aluldiagnosztizált probléma, de megéri az odafigyelést, hisz nem csak esztétikai, de egészségügyi szövődményekkel is járhat. Szerencsésebb esetben csupán azt érzékeljük hogy szülés után a pocak minden igyekezetünk ellenére sem akar eltűnni, rosszabb esetben állandó hát- és derékfájás, és akár vizelettartási problémák nehezítik a mindennapokat, a különböző sérvtípusok kialakulásának veszélye megnő.

A LoveYourBelly módszer segítségével azonban ezek a panaszok enyhíthetőek, és megszüntethetőek orvosi és műtéti beavatkozás nélkül is.

Amikor különböző élethelyzetek –elősorban a várandósság-, esetén a hasfal közepén futó linea alba nevű kötőszövet megnyúlni és elvékonyodni kényszerül, nem mindig tudja visszanyerni eredeti állapotát. Ennek következtében a hasfalon egy rés keletkezik, és nem tudja már kitámasztó feladatát 100%-osan ellátni, így az egyenes hasizom szerepét átveszi a gerincoszlop, a hát, -és gátizmok.  Ahhoz hogy az extra terhelés megszűnjön, és a hasfalunkat újra működésre bírjuk, és képes legyen eredeti funcióját ellátni a sérülés mértékének megfelelő speciális gyakorlatsorokat kell elsajátítanunk, és rendszeresen alkalmaznunk.  

A LoveYourBelly tanfolyamon ezt az edzéstechnikát és mindennapi alkalmazását tanítjuk meg. A hasfal rehabilitációjának köszönhetően a hasizom megerősödik, képes lesz ellátni kitámasztó szerepét, ezáltal újra lapos lesz a has, a hátfájás, és a hanyag tartás megszűnik, a gátizmok felszabadulnak a nyomás alól.

További információk:
loveyourbelly.hu
facebook.com/loveyourbelly.hu

 

A bejegyzés trackback címe:

https://solymosibrigi.blog.hu/api/trackback/id/tr2612777526